achtsam sein ist total normal

Erst wenn du versuchst, achtsam zu sein, dann fällt dir auf, dass du auch mal achtlos durch's Leben gehst, abwesend in Tagträumen. Gräme dich nicht deswegen ! Beschimpfe dich nicht für eine achtlose Stunde. Freue dich lieber an einem achtsamen Moment, wenn du die Welt so siehst, wie sie ist.
Achtsamkeit lässt sich nicht erzwingen. Sie will eingeladen werden, immer und immer wieder. Dann kommt sie gerne zu dir, denn sie ist immer schon da. Im Stillen vollbringt sie ihr gutes Werk. Und irgendwann stellst du erstaunt fest : achtsam sein ist total normal ...


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