Frühlingsspaziergang im Wald

Früher sagte man "Spaziergang oder Wandern im Wald",
heutzutage sagt man dazu "Waldbaden"
und meint damit, unter Bäumen gemütlich spazieren gehen und dabei die natürliche Atmosphäre mit allen Sinnen bewusst wahrzunehmen. Dazu braucht man dann nach Möglichkeit noch einen Animateur, der auf die Ruhe und auf den Gesang der Vögel und die gute Luft hinweist.
Ah ja, das tiefe Ein- und Ausatmen sollte man dabei auch nicht vergessen. (:-))

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