Wasserfall im Altsteinertal
Kleine Schönheiten entlang des Wanderweges...
Hallo Fotograf bitte hinten anstellen! HFF
das Altsteinertal bei Sexten
Die Dreizinnen und die Drei-Zinnen-Hütte sind endl…
Drei Zinnen -
Blütenknospe der Alpen Grasnelke
Sextener Bach
Beinwell
Parkplatz Brückele...
Kleines Edelweiss....
Kirche St. Gertraud in Sulden
Berg-Wacholder
Schwebfliege auf Witwenblume (Geißblattgewächs)
Gletscherbach in Sulden/Südtirol (PIP - PIC)
das Nesthäkchen - pet of the family - petit poussi…
Der Chef - Le patron - the boss
Startbereit
Warten auf Startfreigabe
beim Geißenpeter
Suldenbach
Altes Gehöft in Sulden
Wurzelweg und Baumgeister
Halbmond über den Dolomiten
Gleitschirmflieger kreisend wie in einem Luftkarus…
Gewöhnlicher Dost + Teufelskralle mit Hummel
Ein neuer Wandertag beginnt
Blick aus der Gondel
rotes Katzenpfötchen (Weiblich)
real life
ein schöner Tag beginnt
Alpenblumen: Waldrebe - Türkenbundlilie - Enzian
Blick vom karnischen Höhenweg Richtung Südenost
Überqueren eines kleinen Schneefeldes auf der Nord…
gelber Alpenmohn im Geröllhang
Marillen aus Niederösterreich
Rosmarin Seidelbast (PIP)
ein Blick zurück und hinüber zu den Drei Schusters…
Hütte auf den Rotwandwiesen
Zwerg-Alpenrose an steiler Felswand
Blick von links auf Rotwand, Zwölferkofel, Einserk…
Schwefelanemone
Stumpfalm - Gsiesertal
gelbes Windröschen
Wiesenkerbel (PIP)
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Wanderung hoch zur Drei-ZinnenHütte durch das Altsteinertal
das erste Drittel des Wanderweges zur Drei-Zinnen-Hütte ist hinter uns.
Best on black, fond Noir svp - Press "Z"
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Best on black, fond Noir svp - Press "Z"
Leo W, Berny, Annemarie, Bergfex and 13 other people have particularly liked this photo
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Schussentäler club has replied to Ulrich John clubAls ich meine Frau kennenlernte, war sie Bergwandern auch nicht gewohnt und ich hörte dann schon nach kurzer Wanderzeit: Wie lange dauert es noch.
Als wir dann mal einen 14 tägigen Wanderurlaub machten, spürte sie einen solchen Erholungseffekt nach 3 Tagen, dass sie nur noch im Urlaub in die Berge will.
Wichtig in den Bergen ist, der Schnellere muss sich in der Geschwindigkeit dem Langsameren anpassen. Zeit spielt keine Rolle, sondern das Erlebnis faszinierende Landschaft und Natur auf sich einwirken lassen.
Am Anfang keine zu schweren Touren. In sich hineinhören, was sagt mein Herz, mein Kreislauf.
Auch mal umkehren ist keine Schande, wenn man merkt die Kräfte gehen aus. Man muss auch an den Rückweg denken, der bergab auch viel Kraft benötigt,
Öfters Mal eine Pause einlegen und viel trinken. Wir haben auf einer 5-6Std Tour immer mindestens 3 Liter Wasser dabei. Beim Tempo sich nicht von anderen Wanderern hetzen lassen. Wanderungen so aussuchen, dass sich Herz und Kreislauf der Höhe anpassen können.
Vorausgesetzt auch gutes Schuhwerk für die Berge und steinigen Wege, einen ausreichend großen Rucksack, für einen warmen Pulli, Regenjacke, Verbandzeug, Vesper, Obst,
Wetterbericht vor Ort anschauen, damit man nicht überrascht wird.
Das Schöne am Bergwandern ist die Ruhe, die Natur und die weite und dauernd wechselnde Sicht, die man nach anstrengendem Aufstieg genießen kann.
Am 26 August geht bei uns wieder nach Südtirol für 12 Tage zum Wandern. Wir freuen uns schon darauf.
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