Having fun ~ Spass :) 

First time out for a real run since Thursday.
A good rinse at home eliminated salt and sand and other stuff, that was the NO FUN part ;)

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Das erste Mal richtig laufen seit Donnerstag.
Danach zu Hause gut das Salz und den Sand und aehnlichen Kram abgewaschen.
Das war der NICHT lustige Teil ;)