Vitamines++(Macro Mondays 2.0)

la FIGUE
Calories (kcal pour 100 g) 66,8
Protéines (g pour 100 g) 0,85
Glucides (g pour 100 g) 14,3
Lipides (g pour 100 g) 0,3
Vitamines
Vitamine C (mg pour 100 g) 2
Vitamine E (mg pour 100 g) 0,11
Vitamine B9 (µg pour 100 g) 7,5
Minéraux
Potassium (mg pour 100 g) 232
Calcium (mg pour 100 g) 39
Magnésium (mg pour 100g) 17
Oligoéléments
Zinc (mg pour 100 g) 0,15
Fer (mg pour 100 g) 0,37

Figues de mon figuier..
Marcro Monday du 12/11/2018
thème: Les fruits.. >>>, de l'orange au rouge-vert