Tradukita recepto: SALATO DE LENTOJ KAJ BANANO

Hodiaŭ mi tradukis vegetaran recepton el la interreta paĝo "el delantal verde" (la verda antaŭtuko):

http://eldelantalverde.wordpress.com/2009/07/16/ensalada-de-lentejas-y-platano/

Sed mi ne scias, ankoraŭ, kiel esprimi esperante kelkajn hispanajn vortojn de la recepto...

Nu, jen ĝi:

/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\

SALATO DE LENTOJ KAJ BANANO

/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\

Almiksaĵoj:
300 gr da lentoj
100 gr da dolĉa maizo
2 ruĝaj kapsikoj
3 maturaj bananoj
1/2 cepo
3 kuleroj da freŝa koriandro
3 kuleroj da freŝa petroselo
1 ajlobulbero
1 kulero da balzama vinagro
Olivoleo ("aceite de oliva virgen extra" kiel esprimi tion esperante?)
Muelita nigra pipro
Salo

/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\

Bolu dislimite la lentojn kaj la dolĉan maizon per amasa akvo kun salo.
Degutigu ilin, atendu ĝis kiam ili estu malvarmaj kaj tiam verŝu ilin kune en bovlo.
Dislimite de la antaŭa miksaĵo, miksu la cepon, kapsikojn kaj la freŝajn foliojn de petroselo kaj koriandro, ĉio bone pistite.
Per pistilo, pistu la ajlon kun iomete da salo, kaj aldonu al ĝin tri kulerojn da olivoleo, la vinagron, kaj iomete da pipro.
Miksu, finfine, ĉiujn la almiksaĵojn, akvumu ĝin per la saŭco kaj kunigu ĝin per la tranĉaĵitaj bananoj.

/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\

Plej amike,

Jose Manuel